דיקור סיני
שינה איכותית היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות טובה ואיכות חיים, במיוחד בגיל המבוגר.
סוכרת
כל נגיסה, כל לגימה, כל צעד – יכולים להפוך למסע מאתגר עבור מיליוני אנשים ברחבי העולם שחיים עם סוכרת.
טניס בריאות לגוף ולנשמה
בעשורים האחרונים חל שינוי משמעותי בתפיסת הגיל והפעילות הגופנית. נשים רבות מגלות שגיל 50+ הוא זמן מושלם להתחיל או לחזור לפעילות ספורטיבית, וטניס מתברר כאחת האופציות המובילות.
סרטן השד
סרטן השד משפיע על מיליוני נשים ברחבי העולם מידי שנה, 85% ממקרי סרטן השד מתגלים אצל נשים שאין להן היסטוריה משפחתית לכן אבחון מוקדם מציל חיים.
יתר לחץ דם
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון הנפוצים ביותר למחלות לב ומכונה "הרוצח השקט", מהם ההרגלים שניתן ליישם ברמה היומית ולהפחית את הסיכון?
לראות טוב
ראייה טובה היא חיונית לחיי היומיום שלנו, כיצד ניתן לשמור על בריאות עיניים טובה ולהפחית את הסיכוי לבעיות ראייה?
יש סיבות לאופטימיות
נכון שעדיין לא נמצאה תרופת הפלא שעוצרת הזדקנות, אבל אם נשכיל לנהל אורח חיים בריא יש לנו סיכוי מצוין להצליח להאריך ימים תוך שמירה על רמת איכות חיים גבוהה.
אבחון מוקדם
אבחון מוקדם באמצעות בדיקות רפואיות עשוי להציל חיים, מדובר בכלי חיוני לזיהוי בעיות בריאותיות פוטנציאליות לפני שהן מתקדמות למצבים חמורים יותר ועלולות לסכן חיים.
המלצות לתפריטים
תזונה בריאה ומאוזנת היא הבסיס לאורח חיים בריא, מהן קבוצות המזון שמומלץ להכניס לתפריט היומי?
